Günde üç kez alkol beyin icin tehlikeli

Günde üç kez alkol almak beyin kanamasını 11 yıl öne çekiyor

Yeni bir araştırma, aşırı alkol tüketiminin erken yaşta ve daha ağır beyin kanamalarına yol açtığını ortaya koydu.
Beyin kanaması nedeniyle hastaneye kaldırılan 1.600 hasta üzerinde yapılan incelemeye göre, günde üç veya daha fazla alkollü içecek içenlerin felç geçirme yaşı, hiç içmeyenlere göre ortalama 11 yıl daha erken gerçekleşiyor.

Araştırmaya göre bu kişilerdeki beyin kanamaları, alkol kullanmayanlara kıyasla %70 oranında daha büyük ve beynin daha derin bölgelerinde yer alıyor. Bu durum, hastalığın seyrini ağırlaştırıyor. Uzmanlar, bu vakalarda kanamanın beynin ventriküllerine kadar uzanabildiğini ve bunun ciddi kalıcı sakatlık riskini artırdığını belirtiyor. Çalışma, Amerikan Nöroloji Akademisi’nin Neurology dergisinde yayımlandı.

“Güvenli alkol tüketimi yoktur”

Araştırmanın başyazarı, Massachusetts Genel Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Dr. Edip Gürol, “Kanamalı inme, insanlığın bildiği en ölümcül ve yıpratıcı hastalıklardan biridir,” dedi. “Aniden ortaya çıkar, ciddi hasara yol açar ve çoğu zaman yaşam boyu engellilikle sonuçlanır.”

Gürol ve ekibi, “ağır alkol tüketimi”ni günde üç veya daha fazla içki —yaklaşık 42 gram alkol— olarak tanımlıyor. Bu, üç kutu bira ya da üç kadeh şaraba denk geliyor. Çalışmada, ağır içicilerin ortalama 64 yaşında felç geçirdiği, az içen veya hiç içmeyenlerin ise ortalama 75 yaşında felç geçirdiği belirlendi.

Dr. Gürol, sonuçların yalnızca beyaz hastalarla sınırlı olmadığını, Afrikalı Amerikalılar, Hispanikler ve Asyalılar için de geçerli olabileceğini belirtiyor.

Beynin küçük damarları alkolle hasar görüyor

İspanya Nöroloji Derneği üyesi Dr. José Manuel Moltó, çalışmanın “önemli bir veri seti sunduğunu” ancak “yeni bir gerçeği keşfetmediğini, bilinen riskleri sistematik biçimde ortaya koyduğunu” ifade ediyor.

Moltó’ya göre, İspanya gibi ülkelerde “günde üç içki” birçok kişi için normal kabul edilse de bu aslında yüksek riskli bir tüketim. Hastaların ne kadar içki içtiğini genellikle kendilerinin beyan etmesi ise araştırmalardaki en zayıf nokta olarak görülüyor.

Araştırma ayrıca, aşırı alkol tüketiminin beyin damarlarında kalıcı hasara yol açtığını gösteriyor. Bu kişilerde küçük damar hastalığı (KDH) belirtileri ve beynin beyaz cevherinde ciddi bozulmalar çok daha yaygın.

Bilim insanları alkolün iki temel yolla zararlı etkide bulunduğunu belirtiyor:

Tansiyonu yükselterek damarları zayıflatıyor.

Trombosit sayısını düşürerek pıhtılaşmayı zorlaştırıyor.

Bu durum, hem felç hem de bilişsel gerileme (cognitive decline) riskini artırıyor.

Uzmanlardan öneri: Haftada üç içkiden fazlası riskli

Dr. Gürol, “Alkolü en aza indirmek veya tamamen bırakmak, beyin sağlığını korumak için en etkili yoldur” diyor. Haftada üç içkiyle sınırlı kalmanın bile beyin ve kalp-damar sistemi için önleyici bir adım olabileceğini vurguluyor.

Dr. Moltó da “ılımlı alkol tüketiminin kanıtlanmış hiçbir faydası yoktur” diyerek, önleyici stratejinin sadece alkolle sınırlı kalmaması gerektiğini belirtiyor: “Tansiyon ve diyabet kontrolüyle birlikte, alkolü azaltmak hem felçleri hem de bilişsel yıkımı önlemede büyük fark yaratabilir.”